每天都在和手机对抗

每天都在和手机对抗，不看手机就会过的充实，做那些该做的事情，收拾房间、给孩子们读书、洗衣服、看书、跑步、睡觉等等。

而对抗失败的时候就会很空虚，很失落，很后悔。看手机的时候，时间过得飞快，什么事情也没有做。

实际是和手机对抗，其实是和自己对抗。

当要拿起手机的时候，有拿手机的念头之后，就要响起红色警报灯了。

告诉自己不要去拿手机，因为看了之后你就什么也做不成了。