一月书单-----为什么焦虑《焦虑的意义》

1 -《焦虑的意义》

作者，罗洛·梅

豆瓣评分：8.5分

内容简介|

一代心理学大师罗洛·梅检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。

三句话等于读过这本书

1.欲望带来焦虑，而避免焦虑，要么欲望得逞，要么欲望阉割。

2.完整的自我人格奠基于个人面对焦虑，以及虽有焦虑依然前行的能力。

3.自由是个人在每个存在的瞬间创造自我人格的能力。