跟璇子一起打造个人IP(19)
2021-05-08 本文已影响0人
璇子IP
跟璇子一起打造个人IP
2021-05-06 第19天
节后上班第一天,绽放姐姐们是不是又满血复活、心情美美了?
今天想和大家分享:
月薪5000和50000的真正差距:过度思考和深度思考。
什么是过度思考?
比如,别人随口夸你一句“今天真漂亮”,你就跟着追问 “我今天漂亮在哪儿?” “我昨天不漂亮,是吗?”“为何你会认为我之前不漂亮?”
看似想了很多,但这种思考只是在浅水区里面漂浮,不但不深入,而且零散杂乱。
过度思考并不代表你勇于思考、擅于思考,相反的,它代表你的思考过于凌乱,缺少必要的价值。
那什么是深度思考呢?
深度思考则像是深入大海里潜泳,虽然想得更少,但却更加聚焦、更加深入。
遗憾的是,虽然深度思考对我们更好,但我们的大脑更偏向于进入过度思考,而非深度思考。
那要如何才能让大脑走出过度思考的舒适区,进入深度思考的状态呢?
有三个有效的做法:
1.设立思考的截止点。
只要能设定一个思考的截止点,就可以很有效地阻断这种漫无边际、无休无止的过度思考。
2.以行动为目的思考。
个人思虑太多,往往是因为没有以行动为目的思考。
3.多做有难度的任务。
已有实验发现,执行具有一定难度的任务时,大脑的运行模式会从默认的过度思考模式切换到深度思考模式。通过不断走出舒适区、接受有难度的工作,我们可以有效抑制过度思考,加深深度思考。
当你干着月薪5000的工作时,你是没有深度思考需求的,因为做的大多是重复劳动,不需要你动太多脑。
当你干的是月薪50000的工作时,你必须做深度思考,甚至大脑经常要超负荷运行,因为不深度思考你就干不下去了。
期待从今天起,你能逐渐成为一位深度思考者,而非过度思考者。
End
璇子IP创业营原创