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跟璇子一起打造个人IP(19)

2021-05-08  本文已影响0人  璇子IP

跟璇子一起打造个人IP

2021-05-06 第19天

节后上班第一天,绽放姐姐们是不是又满血复活、心情美美了?

今天想和大家分享:

月薪5000和50000的真正差距:过度思考深度思考

什么是过度思考?

比如,别人随口夸你一句“今天真漂亮”,你就跟着追问 “我今天漂亮在哪儿?” “我昨天不漂亮,是吗?”“为何你会认为我之前不漂亮?”

看似想了很多,但这种思考只是在浅水区里面漂浮,不但不深入,而且零散杂乱。

过度思考并不代表你勇于思考、擅于思考,相反的,它代表你的思考过于凌乱,缺少必要的价值。

那什么是深度思考呢?

深度思考则像是深入大海里潜泳,虽然想得更少,但却更加聚焦、更加深入。

遗憾的是,虽然深度思考对我们更好,但我们的大脑更偏向于进入过度思考,而非深度思考。

那要如何才能让大脑走出过度思考的舒适区,进入深度思考的状态呢?

有三个有效的做法:

1.设立思考的截止点。

只要能设定一个思考的截止点,就可以很有效地阻断这种漫无边际、无休无止的过度思考。

2.以行动为目的思考。

个人思虑太多,往往是因为没有以行动为目的思考。

3.多做有难度的任务。

已有实验发现,执行具有一定难度的任务时,大脑的运行模式会从默认的过度思考模式切换到深度思考模式。通过不断走出舒适区、接受有难度的工作,我们可以有效抑制过度思考,加深深度思考。

当你干着月薪5000的工作时,你是没有深度思考需求的,因为做的大多是重复劳动,不需要你动太多脑。

当你干的是月薪50000的工作时,你必须做深度思考,甚至大脑经常要超负荷运行,因为不深度思考你就干不下去了。

期待从今天起,你能逐渐成为一位深度思考者,而非过度思考者。

End

璇子IP创业营原创


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