7.23如何过一天就是如何过一生

一日看人生。时间自由才能人生自由。每个人都有24小时，但为什么有的人成功，有的人不成功，看看他们的一天是怎么过的？穷人与富人的行为都是受习惯的控制的。大多数人过的线下的人生的状态是7-11的生活，受坏习惯控制。早上起不来，没有时间吃早餐，匆匆忙忙洗刷后去上班，不到中午就饿的头晕眼花工作效率低下。晚上不可肯早睡，躺床刷微信朋友圈看电视剧，晚睡第二天又晚起如此循环日复一日。这样的人生浑浑噩噩的过毫无意义。我该怎么过一天才能充实有能量有意义呢？从线上的人生模式开始。首先生活有节律：从早睡    早起运动写晨间日记  吃饭有规律这几个习惯开始。早起晨间仪式：冲澡或打卡读书 ，听易效能课程分享感悟。反思昨日检视计划今天该干什么，要事优先，专注做，每天至少三只青蛙。改变一个坏习惯  养成一个好习惯，成就不一样的人生。