学会爱自己，好好的生活

爱自己，可能是我今年的一个很大的收获。

我以前，是不爱自己的，总是在内心苛责自己，觉得自己不够优秀，不够好。对自己没有认同感，总觉得自己是最差的一个。

而且自己活的也很没有能量，长期处于低能量的一个状态中。做事没动力，一方面是身体素质不太好，另一方面，可能是情绪上的也没有得到过什么支持和鼓励。而且自己还苦苦的支撑，想让自己活的更好一点，自己更进步一点。

明明自己已经很辛苦了，也很累了，可还是在为别人着想。比如我从小的生活，我学习已经很苦很累的时候，到家我还要为妈妈爸爸去干活，回家要哄妹妹。想着做什么事情，可以能够让家长开心。他们干活很累了，做点力所能及的事情。

可我自己已经忘记了，其实我也很苦很累了，可我从来没有觉得过自己有多辛苦，从没把自己的感受放在心上。自己过的开心与否，仿佛从来都没有问过自己的内心。

慢慢的长大了，走入到婚姻里。也是一样，另一半说，不想看到家里乱，我就恨不得每天打扫卫生，即使我没有那么好的体力，也会很努力的干家务，有时候我身体差的时候，连拖地，我都没有力气，可我还是在坚持的干活。

平时工作之外，为了家庭每天忙的手忙脚乱，买菜做饭，拎着很沉的袋子，走很远的路买菜，其实买菜的袋子，那一袋子蔬菜，我也是几乎拼了我的力气去买菜。

可我从来没有和另一半说过一句什么样的话，总觉得对方也很辛苦，自己做点什么，无所谓。

平时工作忙，来不及吃饭，有时候就饿着，也舍不得订外卖，觉得一顿外卖很贵的。一天算下来，外卖的钱，就要好多的。现在因为吃饭不及时，暴饮暴食，胃出现了问题。总是忽略自己，没有好好的爱自己。

顿悟可能就是一瞬间的事情，后来我才发现，我错了。我应该要学会先爱自己，先看看自己的感受，这样并不是活的自私。而是先看看自己的能力，可以到哪里。再去为别人去做什么事情，而不是盲目的去付出。

比如在我的原生家庭里从小我是懂事的孩子，可在父母的眼里，我仿佛没妹妹长的好，没有妹妹可爱。即使妹妹没有我为家里付出的多，可父母仿佛喜欢她要比我多一些。仿佛她做什么事情，父母对她都可以容忍，而我仿佛做一点错事，都要惹父母生气。

原因就是我从小，没有爱过自己，从来没有把自己当回事，总觉得自己不够好，自己够好了，才配得到更多的爱和鼓励。

在我长大，我自己组成的家庭里。我也是一直付出型，忘记了自己的力量可以到哪里。另外一半对我所做的付出，也并不觉得什么。甚至觉得我做的事情，都不值得一提，微不足道。其实，依然还是自己没有在心里把自己当回事，自己没有用心的去呵护自己的身体以及灵魂。

这一年，经过很多的事情，这想明白，无论什么时候，学会爱自己，接纳自己很重要。只有自己爱自己，才知道自己真正想要的是什么，也可以比较好的看清自己。

学会爱自己，让自己更好的成长和生活，可以活的更理性，可以更洒脱。爱自己可以对自己的身体和情绪，有更多的关照。甚至也可以让自己的内心更加的充满爱和能量。

当你学会爱自己的时候，你也就更成长了一步。新的一年，去好好的爱自己，收获一个更好的自己吧！