0179【练功练功！】

9/100持续练功的第九天

今天练的还是金刚功，太喜欢金刚功了，练完之后，身体热热的，超级舒服。

解释一下，我为啥从练八段锦变成了练功？

八段锦练完一段时间，会非常疲惫，练了还没有没练效果好，我就换成金刚功练，效果出乎意外的好。后来，我就在想，没有必要

一直死盯着一个功练，只要练了就行。

明确一下我的目的，是要身体好，健康有活力！

所以没必要，太死板说，这个功我就要怎么怎么样练个100天，打卡不是目的，是工具，是辅助我们成功的工具，千万不要因为工具就束缚了自己。

就像写作，写个一段时间，可以休息休息，练功累了，也可以休息，切记不能把自己练伤了！那就得不偿失了。

今天，开心，愿一切安好！