晓露的365天日更计划Day34

今天seeing分享了雨悦文章中说到的一个观点，关于坚持：

真正需要想去做一些事情的人是不需要坚持两个字的，因为坚持是很容易放弃的，但是如果我们能找到内在的动机。

例如每天早上起来觉得自己起不来，那如果有一堆金子放在你面前，跟你说，早上起来挖金了，那你还会觉得起不来吗？

我突然联想到自己的日更，还有这几天开始的早起，是因为坚持吗还是自身的内在动机？

早起我可以很自信的说是因为内在动机，因为我必须早起才能做完手上的这些事。但写作呢，我不敢肯定。我为什么不敢肯定是因为在我日更的这34天里，其间我起码有7天是不想写，但最后还是把它坚持了下来，看吧，用了坚持两个字！

那内在动机是什么意思呢？是在没有外在奖赏或者压力的情况下，激发你行为的内在力量，换一种说法就是努力常态化。我想，等哪天我把日更当成是吃饭喝水一般自然，那就算得上是努力常态化了。

说到努力常态化，让我联想到的是间歇性努力。很多人常常是办了健身卡，坚持两个周，干脆就不去了；报了某个线上课，听了两堂课放弃了；买了英语单词书，立志要考过四六级，但啃到一半就啃不下去……

包括我自己也做过很多很多间歇性努力的事，尤其是2018年。

说起我的2018年看似很丰富，画画，设计，跑步，读书，写作样样都学了也做了…

但现实却是，样样都只是间歇性努力，不过2019年，我不想这样，也不会这样。

今天发生了一件让我觉得很开心也很有成就感的事，和薛冰通话20分钟，我们聊了好多，原来我在她的心中是这样有能量的一个人呀，也正是和她的通话，我更加能理解这句话：用行动影响行动！

我是晓露，我的slogan:敢想就要敢做，把努力交给自己，把结果交给时间！

晓露的365天日更计划Day34