没有意识到这件事，你再取悦他人，也不会让对方喜欢你

1. 渴望认同

在身心灵成长领域践行的这些年，我亲眼见过许多人，他们对现状不满意，从内心深处真的渴望改变。

但走着走着，却莫名其妙地，被以往生命旅程之中隐藏于最深处的伤痛，慢慢地拉到了原点。

这些生命的伤痕，像是大海深处那个外面缠绕了层层锁链的铁盒，有时候深到，连Ta自己都无法触及。

让人不禁想要追问：这些伤痕究竟是如何形成的？

其实，很多人是在不经意之间，走了以下这个流程，形成了惯性，然后创造了生命的状态：

“我无法全然欣赏自己，我清晰地看到自己有数不尽的缺点；

因为太害怕我在乎的人不喜欢我，不想让他们看到我的不好，因此我常常担心；

在焦虑不安中生存，我放松不下来，越活越不如意，也越来越不接纳自己；

我越是不喜欢自己，那些我在意的人对我的评判也越来越多......”

2. 满足期待

《被讨厌的勇气》一书中写道：“所有的问题，都是人际关系的问题。”

渴望人际关系的美满是人心之所向，而想要获得他人认可和喜欢的时候，我们很多人都会采取“满足对方的期待”这一方式。

因为，在我们的成长过程中，赏罚教育的影响在自己内心根深蒂固：

“假如我做了恰当且正确的事情，就能够得到他人的表扬。”

但是，如果人生目标仅仅是“满足别人的期待”，那么，你会过于在意他人的看法，十分害怕他人的评价，无法活出独一无二的自己。

事实上，你连自我的期待都无法满足，自己都不喜欢自己，你自然不可能散发出喜悦的磁场。

这样的磁场怎么会吸引到喜悦？怎么会吸引到喜欢自己的人？又怎么可能让他人满意？

所谓“一样米养百样人”，每个人都有自己的活法。

心理学家阿德勒说：“因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。”

3. 自主选择

的确，生而为人，我们都不完美，几乎每个人都有不为人知的伤痛。

然而，你自认为的大部分缺憾，其实对别人而言并非大碍，并非一定让你紧抓不放。

有时候，只是需要你安静又有智慧的照见和选择。

你也许听说过，每个成年人，每天需要做大约35000个“选择”。

我们需要选择三餐食物，选择衣物鞋帽，选择交通工具，选择当日工作目标，选择如何行动，选择沟通方式；

我们还需要选择如何安排业余时间，选择增加哪种技能，选择吸收哪些知识，选择如何锻炼，选择如何放松，选择采纳什么信念……

生活中，我们无时无刻都在做着或大或小的选择；

只是，很多人没有意识到，我们的人生是自己“选择”出来的。

更多的人没有意识到，Ta在无意识中，选择了让自己不幸福的思想和信念……

4. 重塑人生

选择，在某种意义上，其实是一种创造！

人生中，你选择的任何一个思想和行动，都具有丰富的内涵和强大的能量。

你的每一个思想或行动，持续在人生中重复，久而久之，就会变成无意识的“选择”，形成无意识的“创造”。

如果说，“选择”思考的能力，造就了你当下的人生；

那么，“有意识”地选择思想和信念，就是打造你未来幸福人生的开始！

“真正的自由，其实是将滚落的自己由下往上推的态度。”

被讨厌的勇气，并不是要我们主动吸引被他人讨厌的负向能量；

而是，假如这真的是我的梦想和愿景，那么，即使有被讨厌的可能，我都要努力地朝那个方向走去。

所以，与其终日担心自己是否符合别人的期待，不如每天醒来时问问自己：

生命的这个时刻，我最想创造的是什么？