克服懒惰的一些建议
有时候,我们会不想做任何事,不管事家务还是其他的事。这种想法是正常的,可以使人得到适当的休息和放松。但凡事讲究适当,当这变了一种习惯,就会使人变得懒惰。懒惰会使人做事效率低下,导致一些事情堆积起来,越堆越多,以至于到最后忙不过来。
意识到了懒惰的可怕,我特地从网上找了一些克服懒惰的方法,希望对我和其他有需要的人有所帮助。
1、给自己动力。
很多时候,懒堕是因为缺乏动力。我们可以把要做一个代办事情清单,把我们要做的事情列出来,并按等级(等级可以自己定义)标注其重要性,计划完成时间、以及为什么要做这件事的理由等。这样我们就有动力和目标,按照其重要性,有规划地去做某件事了。当有新的事情时,也可以列进去,给自己新的动力。
2、珍惜时间
看看自己的代办事情清单上的计划完成时间,按照事情的轻重缓急,合理分配完成时间。这样就可以避免有些事,明明到了计划完成时间还没有做多少甚至还没有开始做,从而出现手忙脚乱或者计划超时的现象。
3、考虑好处
做一件事时,与其想考虑困难和障碍,不如想想想,一旦开始采取行动,我们会获得什么好处。当我们了解这件事的价值和我们所能获得的利益和回报时,我们就会有动力朝着它们努力。
4、考虑后果
当我们想偷懒时,我们应该想一下不完成它会有什么后果。大多数情况下,只要想想不行动的后果,就能促使我们行动起来。
5、尝试改变一下做事顺序
当我们做比较困难的事情时,总会想偷懒。这时候,我们不妨改变一下做事情的顺序。先去完成其他简单的事情,回过头来再去完成我们认为困难的事。有时候,完成其他事情时,也会对我们觉得困难的事情有所启发,从而能够按时轻松完成任务。
6、记录进步
当我们完某件自认为困难或者有挑战性的事情后,应当把它记录下来。当我们做其他事情时,想偷懒的时候。翻看一下自己以前的记录,就会让我们有所动力。心里暗示自己,这么难的事情,我都做到了,那么这件事应该也没有问题。
7、安排信息时间
做事情多了,往往需要休息一下,但要把握好时间,这样才不会失去动力。如每小时花45分钟专心做某件事,剩下的15分钟用于休息。
8、多思考其他方法
做一件事情,方法有很多,我们在做的时候,在保证工作质量的前提下应该多去想想有没有更快捷、简便的可行方法。这样做,我们就可以节省时间,去做其他事情了。