早餐的重要性
2023-06-23 本文已影响0人
不知冬至
周末三天，很多养成的规矩都会容易被改变，比如睡眠和饮食。
今天早上两点才睡觉，所以今天起来都十点多了，然后又躺了会，玩玩手机。最后十二点才起床。早餐和午餐一起吃了，点的外卖。然后吃完都两三点了，下午又玩了几局游戏还有看了些视频，反正是没学习，下午就感觉肚子有些许不舒服。所以晚上吃的饺子，晚上肚子一直有点不舒服，像是胀气之类的，然后晚上出去走了走，算是好了点。
总结，以后周末要按时起床，可以赖床，但也要吃完早饭再赖床。最重要的是，不要熬夜晚睡！！！
