【2025】每天推荐一本书 || 第2385天

积硅步，至千里，日复一日，静待花开~

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如果你一直做属于你的东西，事情最后都会变好。这个好不是指，全世界都会超级爱你。而是会有一小群人爱你，但他们爱得很深，爱得很有力量。

那种力量会让你终于也能开始喜欢你自己 ，一直到最后，直到你不必证明任何事情。

----【书朋捡话】

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【每天推荐一本书】第2385天

今天又是美好的一天。

今天，朋朋推荐的这本书是：

【2025】《我们内心的冲突》

作者：[美]卡伦·霍妮

（Karen Horney，1885-1952），美国心理学家，精神分析学派新弗洛伊德主义代表人物之一。她是社会心理学的先驱之一，也是女性心理学开拓者，被公认为是与阿德勒、荣格、弗洛姆等齐名的心理学大师。

首先是本书的内容简介：

《我们内心的冲突》是美国心理大师卡伦•霍妮的代表作。

卡伦·霍妮指出，受社会文化影响，在与人交往中，现代人内心充满了各种冲突，严重的将使人患上“神经症”（包括抑郁在内的所有心理失衡）。患者往往虚构出一个理想的自我，却总无法达到理想状态，从而干扰到正常生活。

《我们内心的冲突》详细分析了冲突导致的三种不健康人格倾向：屈从型人格、攻击型人格和孤僻型人格，并进一步分析了这些人格的表现，以及后果，即各种负面情绪和倾向，这将阻碍现实生活的前进。但卡伦最后也乐观地指出，理解了这些冲突的条件和机制，人便可以改变自己，成为更好的自己。

接下来看书评：

①

不同于弗洛伊德，卡伦霍妮认为人从根本上具有一种“自我焦虑”，也就是害怕孤身一人的焦虑，由此为出发点，人的内心就产生了几对冲突以调和/掩盖/对抗/忽视这样的焦虑，相比于弗洛伊德生物本能的悲观决定论（即这样的冲突和焦虑是不可改变的），卡伦霍妮认为这种冲突根植于不合理的人际关系，这当然是一种社会维度的产生原因，也因此可以改变。最后一章的解决办法很有启发意义，必须首先明白我们为了对抗这样的神经症冲突而产生的各种方法是无用的，然后分析这样的尝试掩盖了什么，最后才能分析这样的冲突来源于什么。

②

起初还以为这是本畅销书，后来发现作者原来是和弗洛伊德，阿德勒一个时期的女心理学家，书中提到的三种人格具有很好的参考价值，可以分析自身在朋友，家庭，同事，感情方面哪些占据主导和辅助地位，冲突所引发的后果有点感同身受呢

③

内心冲突带来了日常的焦虑、自卑，渴望被认同，容易被因为一两件小事就扰动内心，怀疑自己。 与自己的内心和谐相处和解的方式，找回自己，意识到自身的感受与需要，形成自己的价值观体系，在自身感受与信念的基础上建立与他人的关系。就想读这本书一样，知识量巨大不能完全理解，但是生活和时间会慢慢让我们慢慢读懂自己和人生这本书。

关于这本书，就介绍到这儿

最后是这本书其他的一些重要信息：

【原作名】Our Inner Conflicts

【ISBN号】978-7-5594-6997-7

【中图法分类号】B841

【主题词】精神分析

我们，明天见～

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