一周复盘（20190310）

1.周一到周五，每天坚持2万步，第一天，脚差点起泡，但还是坚持下来了。周末休息，和身体和解，放松心情。

2.每天看柚子妹的知识星球和轻社群更文。火种智囊团的打卡文案，也很有能量，我每天看，也在学习。下周开始做相关笔记，相信自己亲手写下来的文字，记忆更深刻，本子也更方便自己复习。

以前做了些笔记，没有经常复习总结，其实收获不大，时间一长就还给老师了。

3.本周开始日更挑战，已经获得2张复活卡，继续日更之路。只是如果写不出东西的时候，不知道怎么办？自己的积累还是太少了，多读书，多思考吧！50分搞起，也是对自己的一个促进。

4.本周的计划拉伸活动到位，核心力量练习中断了。遗憾了。

不管怎么说，还是有一点点进步的，加油！