时隔一周，再次前往健身房。

上一周因为膝盖伤势复发的原因，在宿舍里老实的待了一周时间，随着本周的随堂考试陆陆续续的考完。

我自己觉得我行了，膝盖也恢复的差不多了，该是我前往健身房再次开始我的减肥大计的时候了。

健身房里前面的项目都进行的可以，有氧热身完成了，无氧训练的三大组也做完了，只差最后一次有氧就能结尾了。

结果就是出在最后的有氧运动上了，我的有氧运动大概有45分钟，在跑到27分钟的时候，突然感觉膝盖一滑，然后整条右腿又抽了。刚开始还觉得咬咬牙能够坚持住，2分钟之后就放弃了这个想法，每次跑动，都感觉膝盖很疼，无奈停止了运动，灰溜溜的回到了宿舍。

不知道这次又要休息多久，锻炼计划又要往后面稍稍了。