简·悟

人生旅途，苦乐交织，悲喜交替。每个人的生活都不易，各有其纷扰与烦恼，关键在于我们如何面对。

青原行思大师曾言，人生有三重境界：看山是山，看山不是山，看山还是山。

面对生活的琐碎，唯有简单通透，方能抵达幸福之境。

积累努力，如加法般增长

生活的本质是，历经千难万险后，仍有无数挑战。若被困难所吓倒，人生将难以前行。在与生活的较量中，成功的秘诀在于改变可改变之事，接受不可改变之事。罗翔曾讲述一位学生的故事，高考后被骗，四年努力化为泡影，研究生考试和司法考试均因学籍问题而作废。面对如此困境，他并未放弃，而是用一年半时间重新考试，再次通过法考。很多时候，我们无法改变环境，但我们必须明白，抱怨无益，唯有勇敢面对现实，在能改变的事务上积累努力，方能收获意想不到的成果。马克·奥勒留曾说：“愿上天赐予我接受不可改变之事的平静，改变可改变之事的勇气，以及区分这两者的智慧。”人生虽渺小，却不可自怨自艾。在艰难时刻，保持不卑不亢，积累努力，即使未能如愿，内心也能坦然无憾。

清简内心，如减法般净化

“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”欲望过多，如同负重登山，心灵会感到疲惫。佛家言人生三苦：求不得，怨憎会，爱别离。一则故事中，小和尚问老和尚：“得道前后，你做些什么？”老和尚答：“砍柴挑水做饭。”小和尚不解，老和尚解释：“得道前，砍柴时想着挑水，挑水时想着做饭；得道后，砍柴即砍柴，挑水即挑水，做饭即做饭。”大道至简，幸福亦然。人的内心有限，思虑过多，快乐便会减少；欲望过多，幸福便会迷失。清简内心，将时间留给书籍、睡眠、运动、自然和对世界的热爱，而非被欲望填满，幸福自会降临。

感恩生命，如乘法般倍增

知足常乐，感恩之心能带来满足与快乐。世界不完美，人生充满缺憾，但怀着感恩之心，便能发现生活的美好。霍金虽身患重病，却未怨天尤人，他说：“我的手还能动，大脑还能思考，我有追求的理想，有爱我的人，还有感恩的心。”林清玄也说：“对顺境逆境都要心存感恩，让自己用柔软的心包容世界。”人生无常，无论生命给予我们什么，都应心存感激，用感恩与温柔滋养内心，便能超越生活的苦难与悲凉。感恩之人，运气不会太差。越感恩，越幸运。当你处于低潮，或许难以理解为何会发生在自己身上，但当你勇敢接受并战胜它时，回头再看，会发现那不过是上天让你迎接更大责任与更美好事物的前奏。

释怀放下，如除法般解脱

慧开禅师说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事在心头，便是人间好时节。”人生起伏不定，所谓快乐、痛苦、荣耀、耻辱，最终都不过是过眼云烟。成熟的标志在于善于释怀放下。一位老人挑着瓷碗，碗碎而不回头，路人好奇，老人回答：“碗已碎，再看也无益。”过去的已过去，纠结于结果只会徒增烦恼。真正厉害的人懂得放下，能让人笑到最后的不是坚持，而是放下；能让人感觉幸福的不是记住，而是释怀。《了凡四训》中说：“从前种种，譬如昨日死；今后种种，譬如今日生。”人生本不易，何必自寻烦恼。多用除法释怀放下，才是最聪明的活法。