2025.1.25

#海拔五千

1.#体重管理  2025.1.25  早，无绳跳绳10000；晚，30分钟兔子舞+瑜伽+仰卧起坐100下。体重，早，53.3，-0.1；晚， 53.9，-0.4。小目标：1.27，早51，晚52.5，加油！

2.#读书  《人淡如菊》P110-240，阅读结束；《有限和无限的游戏》P143-163。

3.#生活  ①早上有雨，室内无绳跳绳，也只是热身而已，一万下都谈不上强度。晚上运动强度和时长都还可以。

②上午整理了厨房，扬同学又是擦阳台玻璃，又是擦大卫生间，卫生做得很有品质。不用问，因为在大学已经做习惯了。

③下午读书，几乎没有做什么家务。

暑假里读亦舒《玫瑰的故事》，读不下去，看改编的电视剧也看不下去。这两天读完了《人淡如菊》，居然还读得进去。与《有限和无限的游戏》与《民主主义与教育》相比，阅读它不要太轻松。

这样的小说，还真是消遣而已。

不过，亦舒的文字够简洁，也比较有趣，故事还是能给人带来思考的。

决定以后也用其他几本，调剂忙碌的日子，心情低谷时读。