2019年5 月13日

        4月20日到5月12日，二十多天的时间，日课四条全部停止，你对得起自己年前许下的坚决誓言吗？好了，过去的就让它过去，它留给自己的教训值得自己牢记与深思。一件小事每天都坚持去做都是很不容易的，况且是四件小事！但是，这不是自我松懈、自我放纵得的理由！从今天开始，日课四条重新启动。

        一、早起。每天六点半左右起床！二、读书。每天系统阅读半小时以上！三、写作。每天写作字数不低于200字（从200字开始）！四、健身。每天快步走不低于10分钟。

      这四件都是看似很小的事情，但要每天都坚持，就不是那么容易了。无论如何，说到做到。我希望自己的改变从坚持日课四条开始，加油啊。。