CEO-05-预习作业
2017-10-23 本文已影响0人
易查理
1. 阅读预习资料（必做）
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任务说明：了解原则、方法和实例的关系
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参考资料：
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标准说明：尝试着举出一个自己日常工作中的原则，根据文中的内容转化成方法，举出一个符合原则、方法的具体实例。
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输出内容：
- 原则：保持开放不可知的状态 耐心等待一记好球
- 方法：这句话引自查理芒格：没有必定赚钱的公式，要保持开放不可知的状态；耐心等待一记好球，以耐心、纪律和客观为指导原则。当我们遇到一件事，做了会产生价值，不做也影响不大；这时候，要保持开放不可知的状态，一定要去做而且要高标准地做；并且保持耐心，等待系统的延迟反馈，这件事终将产生巨大价值。
- 实例：今天在学习Markdown编辑时，自己学学就可以了，不用整理成作品，也可以整理成作品；可做可不做的事情，要做，并且要高标准地做！于是我查询了3篇相关文章，整理了基本操作，形成作品。
- 后记：仔细查看了论坛的Markdown编辑器，这篇文章基本没用；但是它非常适合在“简书”中使用。
2. 尝试着找一个小事进行反思（必做）
- 任务说明：找出自己最近一周发生的事项，并进行反思，并记录和描述反思过程。
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作业说明：
- 试错说明：本作业安排，目的是让你自行试错，以体会反思一事的简单和困难。
- 提示说明：请按照第一个作业中“原则、方法、实例”的说明，尝试思考，你进行的这项反思实例，背后有什么原则、方法需要遵循。
- 输出内容：
- 感受
陷入内耗状态，各种拖延，《会议纪要》推迟到周五完成、《意志力共创》几乎没有参加、《CEO作业》推迟到周五完成；为了完成当天安排，熬夜到很晚，第二天就无法早起，作息陷入恶性循环；随着NBA常规赛开赛，会随意打开虎扑浏览网站，少则20分钟，多则1-2小时。
- 感受
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- Why
- 有效层：判断下层元素
S2 = 理性我 + 注意力投放原则 + 每日作息流程
S1 = 小我 + 随意投放注意力 + 看NBA和拖延 - 悖论层：判断悖论点
“理性我”完全受“小我”摆布，"理性我"要秩序感，“小我”要认知放松，二者处于撕扯状态；受“小我”摆布的时候，感到放松，之后又产生愧疚感，被情绪裹覆；久而久之，有一种无力感。
大脑把“建立秩序感”交付给系统1，1一看要启动这么大的意志力，直接让渡给系统2；2一看，就强力支撑而熬夜，第二天体力不济赖床，无法按照“作息流程”，那就随其自然吧，再次推给系统1。系统1就开始夺取身体的控制权，要求系统2想办法说服自己：坚信“这件事是极大困难的”、“自己做不到”的这样负面信念。 - 解决层：找出上层解决方案
(1) 你当初为什么要做这件事？你的期待是什么？
--我的目的是：为了建立个人每日作息秩序感；为了保持身心脑健康；为了实现高效能成长。
(2) 我的假设是什么？
--我的假设是只要“书写立项说明、坚持注意力投放原则、按照作息流程”，就可以建立秩序感。
(3) 为什么我会这么认为呢？
--项目化任务推进方法是实施目标管理的有效手段、在原则上努力（作息管理实质为注意力投放管理）、有流程（每日作息流程）、有工具（一投放，就是否）。
(4) 我在为谁提供价值？
--对象：我自己
(5) 他们需要我提供什么价值？
--为自己建立个人作息秩序感，保持身心脑健康，实现高效能成长。
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- How：如何建立个人作息秩序感？
- 找到抓手：每日反思
- 找到核心驱动力：爱自己
- 远离负面黑天鹅高发事件：不再关注NBA虎扑论坛
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- What
- 想象完成期待的样子
Wow！我竟然建立了个人作息秩序感！
不熬夜，能早起，身体充满能量，心情舒畅，脑子能够瞬间调取知识组块，实现了高效能成长，收入翻番，距离实现财务自由越来越近了！ - 任务分解
改变认知：把每日反思提高到第一优先级，这是每天必须做的一件事
提升认同感：通过在第43周实施，感受到每日反思带来的巨大收益。
具体行动：使用项目化任务推进的方法
10月23日：完成立项说明，确定每日反思模版（2种模版-轻快版和标准版），开始实施。
10月24日--10月29日：项目化任务推进 - 标准设置
最低标准：轻快版完成4次
普通标准：轻快版完成2次，标准版完成2次
神级标准：标准版完成4次
