血糖高的人可以吃甘蔗吗？

想吃甘蔗，又担心血糖高？找度娘先了解一下。下面摘录搜索结果。

能适量吃

用量建议：200-300g/天

宜食原因：甘蔗含维生素A、维生素B6、维生素C、矿物质，可提高免疫力、促进新陈代谢、控制或减轻血糖升高带来的不良影响。甘蔗细胞壁凝胶物可提高饱腹感，减少不良食物的摄入，帮助血糖控制。

注意事项：适量食用，吃太多会影响血糖水平。

慎食人群：便溏患者、胃寒患者、咳嗽患者等。

即能帮助血糖控制，那就开心吃起来，一天一节两节的。也意味着今后的日子如甘蔗，一节更比一节甜。因是原糖，吃起来口感很舒服的。