2021-02-12

刚本来洗漱后准备睡了，突然看到丁香医生微信公众号推文“睡觉时突然想起没有刷牙，要不要起床？”

一看就是我以前长干的事情啊，所以才有了今天的酸爽，我得进去看看不刷牙会发生什么。

一进去看发现自己全中，我的牙就是这么被我一步一步毁了的。

文章里提到不刷牙绝对不能睡觉，因为牙齿上的细菌会附着在上面，形成牙结石，或者蛀牙，或者牙周炎。

还有，必须要用牙线。

以前我总是很嫌弃老一辈的人总是吃完饭用牙签，感觉又不卫生牙缝还掏得空空的，现在才知道，他们的做法是正确的。

牙缝确实需要每天掏，只是说用牙签可能会造成牙缝大一些罢了。

丁香医生说是全国可能有百分之九十几的人从来不用牙线，就连年轻人中也只有百分之二的人每天用牙线，这样就会导致各种牙齿问题出来了。

自从弄了牙以后，无论吃太冰的还是太热的都会牙疼。

甚至吃个青菜或者肉塞了牙缝都要疼半天。

最近更是莫名其妙，我的左边之前补过的一颗牙特别疼，已经疼了好几天了，我都怀疑是不是又蛀牙了，但是打开手机手电筒详细检查了一下，没什么问题。

但是牙缝处特别疼，我想可能是塞了牙缝了。

尽管我已经有很认真在刷牙了，但是还是刷不干净。

以前非常排斥用电动牙刷的我还用上了电动牙刷，但还是无法完全清理牙齿。

医生说牙刷也不能代替牙线，因为牙齿就像是立方体一样有八面，牙缝处是牙刷无法解决的。

长期不用牙线的人就容易牙龈出血，牙疼，没错就是我了。

吓得我一激灵赶紧去淘宝下单买了牙线，希望能解决我这几天动不动就牙疼的问题，如果这个还不能解决，可能就要去医院了。

自从牙不好以后才发现身边的人的牙差不多都有问题，或许是我们都没有那样的意识，只知道出了问题去看医生，但我们很少会从预防做起。

出了问题光抱怨也是于事无补的，唯一能做的就是做正确的事，防止不好的牙进一步恶化。