你最近遇到了哪些困境和挑战

如果愿意，你可以试着用书写的方式回答这些问题。

更欢迎你在留言区写出你的答案。我们一起探讨哦。

你会发现，真的自己就是解决问题的专家。

话不多说，开始吧。

问答：

你最近遇到哪些困境和挑战？

如果可以试试看，在你目前的生活中你希望改变的事情有哪些？

如果一下子没有办法全部改变，你希望改变的第一件事是什么？

 当你能够达到期望，你的生活会有什么变化或改善？

这个困境何时对你的影响较少？何以能如此

那我就不生气了。对我自己的身体影响最小。

当时你是怎么想的？当时你做了什么？你是怎么做到的？

你还有哪些资源可以帮助你去做你想做的事？

现在你可以做些什么来帮助你达到期望？

可以采取的第一个小行动是什么？

付宇  三生万有：

终身修行者

国家二级心理咨询师

身心灵疗愈师

咨询项目：

个人成长

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