课题分离

最近对“课题分离”这四个字有了更清楚的认知。

这四个字是我在《被讨厌的勇气》里面学来的，课题分离就是要明白课题归属，相互之间不能试图去干涉他人的课题，一旦我们想要去干涉别人的课题，那么各种各样的烦恼也就产生了。

基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。

这里的课题分离和“事不关己高高挂起”是不一样的，书中举了这样一个例子：就学习而言，告诉孩子这是他自己的课题，在他想学习的时候父母要随时准备给予帮助，但绝不对孩子的课题妄加干涉。在孩子没有向你求助的时候不可以指手画脚。

课题分离不是完全不关注不在乎，而是做好你所能做的事情，剩下的就是他们自己的课题了。

阿德勒心理学的心理咨询辅导认为，被辅导者是否改变并不是辅导顾问的课题。

毕竟能够改变自己的只能是自己，他人爱莫能及。