我愿意，做正念的父母
1
我愿意，放下面子，积极学习。
我相信，唯有学习，才能改变。
2
我愿意，和孩子一起努力、成长，拓展视野，增长学识，成为更好的自己。
我相信，只有让自己更优秀，才能成为孩子的榜样，才是合格父母。
3
我愿意，当孩子出现问题时，先从自身寻找答案。孩子的问题，我们才是根源。
我相信，只有自己先做出改变，孩子才会改变。
4
我愿意，所有我要求孩子做到的，首先自己做到。
我相信，教育没有捷径，唯有以身作则。
5
我愿意，付出努力，点燃孩子内心的火焰，而不是让它熄灭。
我相信，梦想之于一个人的意义，从小让孩子有一个远大的志向，比交给他金钱、技能更为重要。
6
我愿意，成为专注、自律的人。
我相信，只有自律，才能拥有真正的自由。
7
我愿意，矮下身子，从孩子的角度去体验他的感受，不强加我的意愿。
8
我愿意，放下戒备，学习去做一名懂孩子的、智慧型的父母，而不总是焦虑不安、气急败坏，或者不管不顾。
9
我愿意，去掉壳子，去认识到自己身上的问题，努力改变，不让自己曾经经历的，在孩子身上重演。
10
我愿意，不找借口，每天多花一点儿时间，给孩子有效陪伴，而不只是把孩子扔给保姆、老人和幼儿园；
11
我愿意，主动承担起一个父亲的角色，让阳刚之气，进入到孩子的精神世界当中，与责任、勇敢、坚强、胆识为伴。
12
我愿意，重新审视母亲的意义，不仅仅是生活的照顾、疼爱，不仅仅是温柔、善良，还有耐心、坚定、见识与涵养。
13
我愿意，认真思考作为长辈对孩子的影响，接纳与学习科学的教育思想，学会放手，建立规则，给孩子独立的空间。
14
我愿意，时刻提醒自己，不被爱与经验蒙蔽了眼睛，更不要让它们成为孩子成长的枷锁和阻碍。
15
我愿意，注意情绪对自己的影响，理性处理问题，在每次发火之前，深呼吸三次，并且问自己：这样有助于解决问题么？
16
我愿意，用正向的语言和方式引导孩子，而不是训斥、指责和讽刺，因为我知道，这样无助于问题的解决。
17
我愿意，把更多的注意力放在孩子的优点上，而不是缺点，那么我们就会发现孩子的优点越来越多。
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我愿意，做一个建设者，而非抱怨者。孩子会因此变得乐观、积极和自信。
19
我愿意，凡事以正念出发，我的孩子一定能成为一位高尚的、受人尊重的人。
北京博苑教育. 云飞
