2018-07-27

行为：阅读、运动、昨天晚了半小时睡觉。  感受：昨晚没有影响自己的心情，依然自如地完成了阅读和运动，已完全没有压力，每天的运动和阅读都让我很充实。              时间：阅读50分钟、步行10118步