坚持这些好习惯，你的人生会悄悄发生改变

1.每天阅读1-2小时。读书越多，你便不再纠结、忧郁、自寻烦恼。那些你认为解决不了的问题，书中会告诉你答案。

2.立即行动。想到就去做，不要等万事俱备才去做。

3.复盘。对当天的工作、生活做一次复盘，总结经验得失。

4.手机不要不离手。不要花大把时间在手机上，一会看看朋友圈，一会发发微信，一会看看热搜，一会刷刷抖音，太浪费时间了！每天早中晚各看一次手机信息即可，时间最好限定半小时内。

5.断舍离。定期清理旧物，该扔的果断扔。物品少而精最好，省去诸多整理啊、寻找的麻烦，相信我，你心情会变得很好。

6.列出每日计划。养成做计划的好习惯，每日列出最重要的事，督促自己完成。

7.有自己的原则和坚持。不要做一个讨好型人，你会活得很累。该坚持自己就要坚持，该拒绝就要拒绝。

8.学会赞美。赞美别人，赞美自己，你都会从中受益。