成年人，缘何只有5分钟的快乐

小时候我们盼着长大，以为长大了就可以自己独立，不用受父母管束开心得做自己！可，长大了，我们却异常怀念小时候那些无忧无虑的日子！

真的是只有经历了才懂得成年人不能再依靠父母了，凡事都要自己担起来了，需要有工作养家糊口，需要有朋友互相扶持，需要有信用言而有信。

成年后，我逐渐懂得口袋没钱寸步难行的窘迫。

成年后，我逐渐懂得没有哪家公司不存在问题，少有哪个老板不骂人，为了生计，绝不能裸辞。

成年后，我逐渐懂得还没自己攒够钱，父母的身体已经每况愈下了。

成年后，我逐渐懂得每个人都有他的不容易，看着光鲜亮丽的外表下都有颗不堪一击的心。

有人说，成年人的快乐不过5分钟，我诧异了一下。可转念一想，真真如此。

发了奖金，不过开心一天，甚至半天，那种快乐就消失了。

得到了认可，不过当下会心一笑就忙活其他事情了。

就连买了房，提了新车，中了牌照，也不会开心多久便又被下一个目标牵着走了。

为何快乐会如此短暂呢？

因为我们想要的太多了，永远认为再多得到一些会更快乐一些，却错过了每个当下那份简单的快乐。

成功了，你就可以好好开心了，这是现在大多数人秉持的信条。可真正的成功是什么呢，成功对于每个人来说标准都不一样，是自己定义的成功，还是他人来定义的成功呢？如果你陷入了他人定义的成功，那么就中了计，因为你很难让不同的”他人”满意啊！

我的一位朋友玲玲，是一位能力非常强的女孩，就是不够自信。她的上级经常批评她，对她要求极其严格，久而久之她都把这些批评内化了，她总是觉得自己的确如领导说的那样，一身毛病，哪里都不好，离开了这里其他工作难找，她信以为真了，于是不停的改变自己，越改越遭，越遭越自责，越自卑，陷入了一个死胡同无法自拔。她开始变得很低落，差点抑郁。

那么，玲玲的情况如何破呢？最好的方式就是做一些小事情，力所能及的，擅长的，帮助自己重建自信。

每天发现一些小确幸，记录下来。

每天复盘自己做的好的地方。

不要去苛责自己，对自己宽容一些。