碎片化时间学习的陷阱

时间VS沙漏.jpg

“碎片化”一词大家并不陌生。我们的生活中充斥着各式各样的碎片化——信息碎片化、时间碎片化、注意力碎片化。

“利用碎片化时间学习”，也是网上随处可见的宣传语：各种各样的培训机构——英语、会计……都在鼓吹每天几分钟投入，然后几个月甚至一个月就可以见效。

然而事实果真如此吗？

我曾经被“利用碎片化时间学习”的观念洗了脑，每天在一些琐碎的时间段——比如上下班等电梯、等待上菜、公交车上、排队等等类似的场景——打开手机APP来学英语。我那时候主要背单词和练口语。坚持着这种方式学习了两个月，我发现效率非常低下、效果并不好。究其根源，我发现这种学习方式无效的原因大致如下：

第一、碎片化时间本身太短。在很多场景下，空闲的碎片时间不过十几分钟，有的甚至只有一两分钟。假设你利用一个2分钟的碎片时间来学习，好，你掏出手机找到内容，这个动作本身就大约花去半分钟时间了。如此，当碎片化时间的数量越多，耗费在准备动作上的时间也越多。

第二、学习需要集中注意力，而集中注意力又需要一定的时间。用碎片化的时间学习时，往往我们刚集中注意力，时间就已经耗完了。

第三、学习是一个连续思考的过程。如果把这个过程分割成一小截一小截的，前后两次学习的时间分隔得太久，则不利于从整体上把握所学的内容。比如：学英语单词的时候，在几分钟时间内学习的新单词，其实还没有记熟。等到下一个碎片时间再学的时候，相当于又是陌生的单词。

可是，“一寸光阴一寸金”呀！难道就坐视着时间的流逝而不理睬吗？那也是大大地浪费生命呀——苍蝇肉好歹也是肉呀！（不过，如果你闲到有大把大把的时间浪费，那你还是先别看了，赶紧去想点正事填补这空虚的人生吧！）

经过反复思考，我认为最佳方案是减少碎片化的时间，而不是光想着怎么利用碎片化的时间。这里有一些参考的方法：

A、把几件类似的事情或者前后有关联的事情放在一起处理。这样可以大大简化处理的程序，从而减少碎片时间的产生。

B、想办法提高时间的利用效率。有些事情是可以同时进行的。比如：在做家务的同时听广播、在运动的同时听音乐、在洗衣服的同时看视频……以此类推，凡是一件事以体力为主，那么就可以同时搭配一件以脑力为主的事情。

C、在做一件事情需要比较多时间处理时，应该想办法避免打扰。比如把手机调成静音、设置免打扰时间段等等。

事实上，经过优化，我们还是很可能有碎片化的时间的。那还有什么好办法吗？

首先，我们先区分一下碎片化时间的长短。如果在10分钟以上，我建议可以阅读一段喜欢的文章——不需要深入思考的那种。

其次，如果时间在10分钟以下。可以有以下这些选项：集中处理微信、微博的信息、邮箱的邮件；做下阅读或工作笔记；做几道习题；发一段语音……或者单纯地眺望一下远方——看具体时间的长短了。

综上所述，我并不反对尽量利用空闲的时间学习，但是要学之有道。只有深入思考、合理安排，我们才能提高碎片化时间的利用率，而不致于陷入“人云亦云”的大坑。