践行5.0第六周总结

​      通过熊猫小课学习《有效沟通：学会沟通和表达》认识到自己是个冷暴力，发现了自己沟通中存在的问题，希望能够通过学习，改变自己的行为。针对性地购买《得到》中有效提升社交能力的课程，学习如何与陌生人闲谈、以及微信聊天的特殊技巧，希望通过学习，在交谈中表达自信，提升自己的价值感，不做话题的终结者。

      这周四下午，共事七年的同事，第一次，敞开心扉向我讲述了她的第一段婚姻。（以前听过一些传言，是站在男对方的角度的，对她很不利。）讲到她前夫脱产学习时，与同桌的女孩子暗生情愫，整个过程描述的诗情画意，如今她后悔当年的选择。那天，她对离婚这事做了总结：1.对婚姻的处理应当慎重。2.离婚后最大的伤害是孩子。3.由于与前夫、婆婆在同一单位，影响了她事业的发展。能够对我讲出这些，觉得挺感动滴。已至不惑之年的我，听她侃侃而谈自己过去的婚姻，也能够理解她当时的处境。是什么导致她做出了那样的选择，身边没有贴心的人，原生态家庭的影响也很重要。最近学习中，原生态家庭也经常出现，有时对人的行为做一些评价，我也不自觉的考虑到。是因为时过境迁？还是宽容心？她把孩子爹的出轨，描述地如此的诗意，没有了丝毫的怨恨。时间真的会带走诸多的不如意吗？我把最近看的《遇见未知的自己》和她分享。人世间只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。做好自己的事，少操心别人的事，坦然面对老天的事。多多地去祝福孩子，不要总为他们担扰，担忧是给孩子最差的礼物。当然我也从中得到三点启示：1.不要轻易评价他人，更不能断章取义。2.沟通中正确的表达自我，换位思考，很重要。3.学会一段感情教给你的事，拥有时请学会珍惜。

      今早的晨会，听到海琴分享自己如何面对困难，接受、开心地笑一笑，真的很棒！有一句话说得真好：其实心理学，我们每个人都应该学一学。随着不断学习，也认识到心理学的重要性。情商高的人生会越来越精彩，越来越成功！