负熵

薛定谔在《生命是什么》中说过：人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。

因为事物总是向着熵增的方向发展，所以一切符合熵增的，都非常容易和舒适，对抗带来的则是痛苦和不适。

简而言之，你要实现超越，就要对抗熵增，不断地实现熵减，这就是自律的过程。

《少有人走的路》是这样说的：

因为所有事物都在向着无规律，向着无序和混乱发展，如果你要变得自律，你就得逆着熵增做功，这个过程会非常痛苦。

你要不断超越自己，给自己制定新的目标和计划。

你要不断突破自己，让自己不要在舒适区停留。

你要学会自我管理，做意志坚定的人过规律的人生。