134-学游泳

今天很开心

第一，学游泳，打破心理障碍，开始有突破。

第二，学游泳是目标，感受到为了目标而坚定前行的充实快乐。

第三，早上列了计划，店里目标基本都完成。

第四，因为游泳，今天整个身心放松很多。

我觉察到，我只有我坚定的目标，就能坚守，我有那样的韧性，前提是目标必须坚定。