【日记】12/19周六（认真反省）

要列主题，然后再写，看的时候省时间

1.两个重要发现:反思和做计划

虽然写日记也花时间，现在不用三件小事打卡 不用找图倒也方便。最近最深刻的一句话说是爱情心理学老师说的，古人经常说吾日三省吾身，反省能改变自己既定的生命路线，但是过程肯定是很难的。由此可知，反思极为重要。

同时还发现一个现象，朋友和我皆能证明，那就是工作比学习容易，原因就在于工作有很强烈的目标性，熬个夜就能完成，反馈也很及时，但是学习不能，学习没有尽头，很少反馈。所以，多做目标，把目标做细，极为重要。

2.能量不够，外部也找不到

一丶①去年有一次很烦躁，发了个说说，大体是找不到感兴趣的事，得到了很多评论，事实上不仅如此，最主要的是自信不够。②前些日子消防演习那会对活动和工作再去失去信心，很多时候喜欢躲在寝室。 这是一个很正常的现象，因为这才是真实的我。

二丶其次就是关于各种获奖的比赛，找不到头绪，学习力不够，也不敢找老师交流，当然我现在的日子是随波逐流也比大多同学要好，但是总想着更好。

自己无法解决，找父母打电话，也没办法解决，我说我在学校过得挺好也挺努力，但就是缺一种劲，父母也给不了，现在认为两个方法对给这种力量，一是有自己的偶像，有那种精神激励，但是这只占一小部分，如果我崇拜的人也肯定我，我就有有自信了，敢于做事了。当然被人肯定不嫌躲，我崇拜的人肯定我这最重要，和我一类的肯定我也很重要。 第二就是过去的经历，今天看到一张图很有意思:

就是有没有有成就感的经历，很多比赛啊活动啊如果成功的过去我都特别开心，因为这就像又吸收了一点看不见的能量，让我能回想起来这一次的成功，日积月累多一些就是巨大的能量就很有用。多积累自信心嘛。

3.最近的学习

昨天美术概论考完，前排的一个同学的试卷我一览无余，从可能到及格到肯定及格，我特别开心，虽然背了一个星期，但是能记住的很少，后面的考试我都要提前准备，比如今晚复习了美术史，一定不能害怕挂科，反而要把分数提高!

但是短暂的学习会出现厌恶，比如今天上午的心理统计，后半节课基本就等待下课了，效率极地，包括刚才，复习到后面就没了耐心。所以只能把学习一次性时间缩短（因为越往后效率越低），把学习频率增加。

其次就是多把理论和实践相结合，因为理论再好听，没有深刻的体验都记不住。

但是实践又怎么去理解呢，不一定要校门，实际上去看书丶看电影，在平日最基本的生活里发现，都算得上是把知识延伸，能理解的更好，记忆的更好。

4.和女朋友

昨天她把自己写的一本书给我，七千多字，从初遇到现在的一些事情。我觉得特别有意思的就是，学姐的神助攻，因为她印象最深到就是某个晚上和学姐在操场散步，学姐说我多厉害多厉害，就在那个时刻我在她的形象很完美。

在中外交流协会我第一次第二次面试都极为顺利，后来志愿者面试，我也有很自信，尽管不会说英语，我也把一解决问题的方式展现出来。而面试我的这个学姐正巧是她关系最好的学姐，就因为这个让我来了这么一段缘分。

后面第一次我就答应了，她居然那么开心，后来我又不确定她居然整夜睡不着，这都是我不清楚的，刚开始到那些日子我都是犹豫的。而她则想过山车一样。

5.明天目标

1.整体:八点起床，和女朋友吃早饭，九点听讲座，下午准备活动，晚上去美院把画勾完，然后自律委签到，签完到来宿舍复习。

2.尽量早点起，晨读半个小时更有效果

3.活动要好好干，不要过于重视紧张，当成简单的一个经历，从中多学点东西，开心面对。

4.明天要对过去和以后做一个总体的总结和目标机会，包括具体的复习计划，这很重要。

5.给自己加油打气，这是一个普通的晚上，有的人会想很多，包括有一句很有意思的话（那一刻我心里有一场海啸，但是我静静的站着，没有让任何人知道），有人的什么都不会想。可想的和不想的结果一定是不一样的，就想今晚的活动，观众得到的很少很少，真正深刻的，有收获的是组织者和表演者

今天还看了外国语学院的风采展示活动，但是毫无感觉，长长见识而已。以后总结的时候可以数数自己听了多少讲座，组织了多少活动。