今日分享，与君共勉

认识情绪，读懂情绪，做孩子的情绪教练

孩子不好好写作业，说他几句，他比我还厉害，骂他几句，他竟然摔桌子砸板凳，真不知道他脾气怎么这么坏!

偶尔批评她几句，她竟然情绪崩溃，大吵大闹，甚至躺地上哭闹。

我知道不应该大声训斥她，可是总是忍不住。

当一个人经常焦虑、抑郁、不开心的时候，如果没有觉察到、没有意识到自己的心灵需要成长，就很容易扮演受害者，把各种负面情绪传递到爱人和孩子身上——头脑里知道家和万事兴，可行为上却天天给家人传递各种负面情绪！就像一个能量的黑洞，把身边的人都拖的能量越来越低！

这是的情绪冲突特别伤害我们的亲子关系和亲密关系。

你想成为一个情绪上温暖的太阳，还是想继续成为一个能量的黑洞！——选择权，完全在你自己手上！

抱怨没有用，唯有成长你自己！

幸福的人际关系，不是来自索取，而是来自于你自己的学习力和创造力！