蔻皙，你到底是在自黑“老了”，还是真的“老了” ？

从“88年中年妇女”到“95后孤寡老人”

从“油腻的中年男子”到“第一批90后秃头了 ”

从“自觉穿秋裤”到“枸杞保温杯不离手”……

身边越来越多的朋友，开始感叹“老了老了”。我们关于“衰老”的焦虑，似乎比以前更强烈了。

还有的调侃说，现在已经老到“连喝啤酒都想放两颗枸杞了”。

是什么让我们变老，皮肤出现什么信号是在告诉你它正在衰老？

皮肤老化的原因分为内源性老化和外源性老化

内源性老化是由遗传基因、内分泌等不可抗拒的生理因素影响，随着年龄增长的自然老化。表现为皮肤干燥、弹性下降、出现细纹等。如果你痛恨的“万剑穿腹”的大姨妈不来了，体内缺少雌激素，皮肤衰老的更快。

外源性老化是由外来环境因素引起的皮肤老化，如紫外线辐射（光照）、极端天气、高温、污染、不良生活习惯（作息不规律、吸烟、酗酒等等）等。其中紫外线辐射是最主要的因素。因此外源性老化又被称光老化。

照多少光容易被光老化？

所有人在光照累积之后，皮肤都会出现明显的光老化症状，而光照多长时间有可能出现光老化症状因人而异。肤色白、角质层薄、长时间日晒的人是光老化高危人群。黑人或肤色深的人虽不容易晒伤，但同样会出现皱纹等其他光老化现象。

对于亚洲人种来说，光老化最突出的表现就是色素沉着，包括日光性雀斑样痣、脂溢性角化症（老年斑）及色素斑等。长期日光照射还会诱发一系列病变，日光也与皮肤肿瘤有一定相关性。

破坏原本使皮肤饱满充盈的真皮层的胶原蛋白、胶原纤维和透明质酸等成分及结构。使得皮肤不再白皙光滑。

除了以上现象，还有哪些现象表明我们正在走向老化呢？

细纹

眼角、嘴角出现细纹是肌肤老化最直接的表现。如果不及时采取护理，细纹就会变成鱼尾纹、法令纹。

肤色暗黄

年轻时满脸的胶原蛋白，肌肤会看起来水嫩Q弹。随着年龄加大，胶原蛋逐渐流失，肌肤就会看起来黯淡无光，最后彻底变成别人口中的“黄脸婆”。

顽固痘印

肌肤状态年轻，伤口愈合能力才会很强。如果你发现脸上的痘印很难像以前一样消除，那说明你的肌肤已经开始衰老，恢复能力在下降。

粗大毛孔

导致肌肤老化的原因之一是肌肤的锁水能力在减弱，细胞不再饱满有弹性，于是肌肤会一天不如一天细腻，毛孔也会变的越来越明显。

斑点增多

肌肤老化，新陈代谢能力也会随之减弱，皮肤底层的黑色素垃圾代谢不掉，于是沉积在肌肤表面，形成暗斑、雀斑等现象。

其实岁月从来没有对谁留情，随着时间的慢慢流逝，每个人都会不可避免的经历肌肤走向老化的过程，我们能做的就是延缓它到来的时间。

罗曼·罗兰曾说：

“很多人在20岁、30岁的时候就死了， 一过这个年龄，他们只不过变成了自己的影子， 此后的余生不过在模仿自己中度过， 日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们有生之年的所作所为、所思所想、所爱所恨。”