8月新征程

新的一个月带来了，有新的目标和新的创造力！

我先得把自己活的漂亮了，再说其他！因此，本月的目标有三个必须是改变自己的。

一、自我成长目标：读书3本。育儿、阅读、女性成长。书已选好

二、育儿目标：1、完成25本绘本的阅读。教孩子就要自己先做功课。2、英语启蒙：①带孩子玩点读书。②继续学习牛津树。一周至少5次。3、数学启蒙：数数和一一对应的游戏。一眼识数巩固1-5，开始练习6-10。开始有目的的游戏。学习《计算小超人的课程》每日学习后跟孩子分享。4、安全教育和情绪管理继续学习并实践。在家玩每周玩两次情景演练。

三、技能成长：1、学习儿童成长心理学。做笔记。2、小学语文句子和拼音系统化，找出自己的授课方式和特色。3、情绪管理。沟通。（非暴力沟通）允许自己发火或者吼，但时候要跟学生复盘或者自己复盘。每一次都是成长不做完美者，接纳自己和孩子的情绪并学会处理和消化。

四、变魅行动

内心的充盈，是魅力的核心。可是也不能忽略外在带来的第一印象。

1、营养搭配一日三餐。保证蛋白质、蔬菜的摄入。

2、保护视力，遵守规则。4小时限制。

3、坚持涂抹身体乳，一周2-3次面膜！

4、每天坚持锻炼半小时。给自己力量并给孩子做好榜样。

5、早睡早起。早上7点起床，晚上11点前必须睡觉。10点半远离手机。

坚持就好，每天过来早晨给自己一个微笑。困难都是暂时的，只要身体健康有目标，生活不会差到哪里去的！

当下和未来都需要学习

三十岁的人了，要有自己该有的样子！