马上要演讲，你的杏仁体被“劫持”了吗？

每当我们面对多人场合需要发言乃至演讲时，总是会紧张得心脏怦怦跳，手心冒汗，想逃跑。无法发挥出正常水平，更不用说很完美地演讲了，这时候，你的杏仁体已经被“劫持”了。怎么破？

01你想要获得什么？

在我们准备一场演讲时，一定要预估自己要达到的效果，它对我们的听众又能产生什么好处或坏处，我的重点是什么。

02不要埋葬引子

我们习惯性地“延迟满足”，所以总希望把我们的亮点放在最后，然而在今天，我们如果埋葬了引子，那我们最后的亮点也很大可能不会被听到。

03啊哈时刻～

一场让人难以忘怀的演讲，一定是要有一个啊哈时刻的，那可能是一个精彩的故事，可能是一段偏僻入里的论述……

04故事的魅力

人们最喜欢听的是故事，最能记住的也是故事。我去新东方学习，最后学到的不是英语，而是老师们讲的一个个段子，那让我的学习时光变得很快乐。

05餐后甜点

餐后甜点能让人们得到满足，那是最后的升华，让人回味无穷。《奇葩说》的奇葩们在辨论的最后，也往往会金句频出，那就是甜点的魅力。

从坡道构建，到餐后甜点，用故事来贯穿来论述，当我们准备好一切，杏仁体放松了，我们就能开始享受这舞台。