风寒风热吃什么？按类型，吃这些，感冒才好得快！

风寒风热，室内外温差大，都容易导致我们感冒。对于一般的小感冒，很多人都会选择用食疗的方式来治疗感冒，除了常见的红糖姜茶，还有这些：

姜丝可乐

姜丝可乐能用来治疗中医所说的风寒型感冒。姜是辛温之品，能发汗解表、祛风散寒，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用红糖姜汤、可乐姜汤，会取得不错的效果。由于味道不错，很多人还把姜丝可乐当作一道饮料。

食材：姜丝 可乐

制作方法：把煮锅洗净，倒入可乐，同时放入生姜丝，中火煮至沸腾，小火继续煮2至3分钟，关火闷至温热即可。

鱼腥草茶

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳，也可以增强抵抗力。在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。

食材：鱼腥草 蜂蜜

制作方法：将干鱼腥草放入杯中加入开水，泡1-2分钟，调入蜂蜜即可。

葱头蒸鸡蛋

鸡蛋加冰糖，是民间常用的止咳验方，二味合用重在养阴清热、润燥止咳，对风热感冒引起的干咳少痰效果最佳。方中加葱头，起解表散寒、解毒功效，且有助于清除稽留的感冒病毒或症状。三味合用，既能祛邪，又能养阴止咳，对各类感冒因耗伤阴津引起的干咳、久咳皆有疗效。

食材：葱头 鸡蛋 冰糖 枸杞 姜片

制作方法：

1、将一只鸡蛋去壳，倒入小碗中用筷子搅匀，加少量清水和冰糖，再放入葱头、枸杞、姜片；

2、置于装水的锅内，隔水加盖，蒸15～20分钟即可。