“活着”本身就已经值得庆祝……

人生的底色本身就是苦的，如果一个人明明已经活得太苦，也足够努力了，甚至也的确被生活伤得遍体鳞伤。难在这个时候，我们就需要及时放过自己，暂时地忘却痛苦，来给自己的心灵放个假，或是给自己的身体放松一下。

每个人的一生当中都会遭遇困难，压力倍增，甚至是感到绝望的时候。但只有熬得住，扛过去，不断地汲取经验，才能真正成长，也才会活出价值。而只有在靠自己走出困局，爬出困境的过程中，我们才会发现自己的渺小，以及感叹于世界的博大。

要知道，“活着”本身就已经是一件非常值得庆祝的事。一个人只有学会解脱，试着跟自己和解，才能够彻底摆脱困境，解决焦虑，回归正常的生活当中。

而我们在吃苦、受委屈、经受磨难的过程里，每前进一步，其实都是在看清世界的真相，看到人性本质，看懂生活的底色。亦是在拓宽自己的视野，拓展自己的认知，强化自我格局。

没有过不去的事情，只有逃不开的心情。而问题也从不会凭空消失，我们越是畏惧，就越会在害怕失败中内耗自己，最终活得痛苦而焦虑。只有按照自己的步骤，找到自己的节奏，然后心无旁骛地去面对它们，我们才能更加轻松地做自己喜欢的事情。

不要指望任何人来支援，也不要沉溺在舒适圈得过且过，养好自己的情绪，时间久了，自然而然地就会变得无坚不摧。以豁达的心态审视苦难，从容踏实地走好每一步，成年人的世界，能够不遗余力为你撑腰的，只能是我们自己……