活出真实的自己

4种应对姿态：1.讨好2.自责3.超励志4.打岔

讨好型：主动承担别人的错误，想让所有人满意，没有自我，在避免冲突时经常牺牲自我。

自责型：想表现的完美，却不如意，内心愤怒，自责感突出。

超理智：毫无感情的说教，态度高人一等，害怕失去而隐藏自己的需求，压抑情绪，内心敏感很难建立亲密关系。

打岔型：企图分散别人的注意力获取关注。

4种姿态我都有，在本心修炼后第一种讨好好减轻了，很多时候不懂如何真实描述自己，心理能量太低。

  真实描述自我，提升心理能量，在沟通中放下期待活出真实的自己。