时尚健身life跑出我人生

我只是喜欢跑步

2015-05-07  本文已影响55人  放鸽子_高手

“叮叮叮~~~~”

睡眼朦胧的拿起手机习惯性的向右滑动,继续睡觉,两分钟后坐起来喝杯水,迷迷糊糊中拿着手机和卫生纸进入卫生间,一阵噼里啪啦后冲水洗脸,这才彻底清醒过来。甩甩脸上的水珠,任其顺着脖子流下,回房间,穿衣服、找袜子,熟练地带上臂包,抓起钥匙,哐的一声,我已经出门了,看看时间,六点十分,cool。按电梯、推自行车,迎着清晨的阳光、威风,诶哟卧槽,都五月份了还这么冷。

压腿、打开咕咚,开始跑步,耳朵里被音乐充斥,目光被跑道吸引,唯有一个目标,听见耳机里的”您已跑步15公里,用时···巴拉巴拉“,每次跑道三公里的时候都特别想要放弃,然后我就再次把15公里的目标在心底呐喊一遍,瞬间就能满血复活。当跑完15公里的时候已经累如死狗,拖着疲惫的身体和满足的内心,脚底下已经不知道是轻还是重了。

当然,单程15公里我到现在为止也就只跑过一次,还只跑了14.88公里,15公里是我接下来半个月的目标,要在半个月内把15公里巩固,现在的成绩是12公里稳定,而且可以越跑越快,赞。

我的跑步开始于2015年3月26日早晨,第一次跑的时候我连一公里都坚持不下来,气喘吁吁,跑一会儿,走一会儿,终于坚持了5公里后,我决定放弃了,但第二天早上又心痒痒的,早起,因为无聊没事做,又去了公园,踏上跑道的时候,脚下不自觉的开始跑动,慢慢跑。然后上班时间向公司里唯一一个坚持跑步的同事请教,应该怎么跑,跑的时候如何调整呼吸等等,然后晚上的时候又忍不住的去公园里实践这些要领。我就是这么开始的。

每天早晨对别人来说我都是重复着前一天的行为,但对于我来说,每天都是新的一天,每天都有不一样的感悟,看着公园里的风景,从初春,到春,然后到夏天,每隔一天跑一次12公里以上,然后中间哪天就是为了探索公园里的风景,随意漫步,我还是喜欢把目标聚焦在跑步的漂亮姑娘身上,享受~~~  (别拍砖)

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读