又练瑜伽🧘了

      不知道有多久没有练瑜伽了，今天练习了两节瑜伽，全程动作不标准，不协调，不到位，卡壳得也太夸张了吧，这筋骨真的是硬棒棒，也太夸张了吧！

      偶尔练练瑜伽还是挺不错的，本人练习瑜伽的原则是，根据自己的身体，身体会说话，不要太勉强自己，动作不到位那又如何？凡事慢慢来，享受过程，而不一定要有什么厉害的结果或头衔。

      所以我这样的人，适合在家练瑜伽，而不是去瑜伽房，哈哈，实属老师看不下去的那种学生。