不能睡太久了

昨天下午，做完家务后就昏昏欲睡，做什么事都提不起兴趣，想着睡一下再起来，没想到，一觉就穿越到了第二天的早上三点左右。

又玩手机到天亮，说实话那时候还没啥感觉，但是直到中午我又睡了，醒来的时候，头昏昏沉沉的，还有点疼。可能跟作息有很大关系。

所以一定要有好的作息时间。

一日之计在于晨，加油(ง •̀_•́)ง