谁能想到这些运动居然“少儿不宜”？-校动

我在微信（校动：YZ-xiaodong)有同步更多文章！

运动可以帮助孩子成长，家长们也都会让孩子多运动。但是孩子的体格发育跟成年人不同，他们的骨骼比较柔软，对运动的负荷适应能力比较弱。所以，家长在孩子的运动方面一定要多注意。有些运动不仅对孩子的成长没有帮助还很可能带来危险！！！今天东妹就来跟大家介绍一下这些“少儿不宜”的运动~

1不宜经常拔河

有医学工作者曾对250名5岁至6岁的孩子在拔河比赛中进行生理检查，发现赛后1小时有30%的孩子心率仍未能恢复正常。从生理学角度来讲，孩子的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗。

2扳手腕易导致孩子肢体变形

看到这条，相信很多家长都会觉得东妹有点大惊小怪了。这可是很多家长的误区哦~孩子的骨骼还没有完全骨化，掰手腕的时候孩子的骨骼易受不良因素影响发生肢体变形。

3碰碰车易引发受伤

孩子都很喜欢玩儿碰碰车，家长们一般也不太在意。要知道：10岁以下孩子不宜玩碰碰车。因为孩子的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

4小区健身器材不适用于孩子

很多孩子把小区里面的健身器材当成了玩具。目前因孩子使用健身器材不当而引起的伤害事件不断增多，甚至出现了重伤、残疾的现象。据了解：小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合孩子的健身器材。

5“斗鸡”易引发挫伤

斗鸡又叫“撞拐”，不少孩子都很喜欢这个游戏。其实，这是一种容易伤害身体的游戏。一不小心就会造成身体的损伤：膝关节的碰撞，可引起关节面的充血、水肿，如果伤及膝关节内的半月板，还会引起行走困难；由于“斗鸡”时是单脚着地，身体重心不稳，一不小心便造成踝关节的扭伤，或互相攻击时容易撞到胸腹部组织，发生软组织挫伤等等……

6常玩儿滑板车会影响孩子身体的全面发展

滑板车现在备受孩子的青睐，多数的家长也不觉得滑滑板车对孩子的身体成长会有什么影响。要知道：长期玩滑板车会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。

专家建议：8岁以下孩子不宜玩滑板车。最后，东妹要提醒家长朋友们：要根据孩子的年龄选择合适的运动，千万不要以为运动对身体好，就不分什么运动都鼓励孩子去做。上面说的这些“少儿不宜”的运动家长朋友们要牢记，运动有危险，家长需谨慎。

我在微信（校动：YZ-xiaodong)有同步更多文章！

​