厚生家书

.

‘早睡早起’[太阳]

从健康，家庭，事业，

三方面衡量，都会事半功倍。

.

年轻人本性贪睡。

应注意提契精神，遵循:

地月系在太阳系的

生机运行规律。

.

植入一个节律，事物改变；

守住一个节律，事物成立。

需亲历养成:

按时起居又定量作为的习惯。

.

有依正生，无依真活。

除旧先布新，融通在当下。

不毁初心，如此幸甚！

.

厚生家书001

.