阳朔训练营第二天

闪亮登场

大港油田西苑小学三年四班 黄劲皓 9岁

学校职务：班长

学校荣誉：连续三年获得校、区级三好学生，校田径队队员

特长：攀岩、短跑、游泳、电子琴

主角黄劲皓，绰号小黄牛。 上传中，请稍候...

 

这是小牛参加的第一个比赛，身体恢复半年的他也要去参赛，虽然没有拿奖，但是真正开启了他的攀岩生涯

第一次外出野攀

绰号很威猛有没有，但原来的小黄牛是传说中的医院VIP，一个月住15天医院。。。。。小牛同学家长的辛苦钱全都送给了医院还得说谢谢！

    直到牛妈妈邂逅了热石户外。。。。。。

  如今的小牛同学已经今非昔比啦！来听听小牛自己是怎么说的吧：

        古人云“志当存高远”，立高远之志不仅是古人成功之道，更是我们新时代少年健康成长所必需具备的。2015年夏天，我开始学习攀岩运动，就是这么一个充满激情挑战的运动，为我搭建了健康成长的平台。三年以来，我逐渐养成了正视困难，化解困难的好习惯，视困难如脚下助我提升的岩点，给我努力前进、挑战自我的信心！

攀岩获得的荣誉：2017凯乐石全国攀岩希望之星天津总决赛 攀石赛E组第三名

2017凯乐石全国攀岩希望之星天津总决赛 E组全能第三名

天津市第六届“体彩杯”全民健身运动会“鲁普耐特”攀岩赛第3名

体能

再体能

还是体能

    郭教练教育我们说：任何体育项目，体能是基本中的基本，重点中的重点。在某些情况下体能与技巧同样需要磨练，甚至会超越对技巧的需求！

      所以我们只能。。。。。。。

这样

这样

还有这样

    报告教练太热啦，太阳太大啦，会晒黑的，教练我累啦！

    这时郭教练又教育我们说「语气很激昂」：你们都是运动员，什么是运动员，运动员不止是一个称号，运动员也是一种精神，一种信仰！！适应

环境，并克服环境带来的影响依然能在赛场上发挥出真实水平的运动员才算有灵魂！

    “热！会晒黑！是理由吗？能作为懈怠的理由吗？如果比赛当天也这么热，你们都因为热或者太阳大没能发挥出真实水平，你们不觉得遗憾吗？不觉得对不起自己平日流的汗水吗？”

    “听我口令！全体都有！俯卧撑准备。。。。。备。。。。。。备。。备。”

看我们后背的汗迹。。。。。。你懂的

    幸福总是来的这么突然，你看！

      下午的训练是在室内，真的有空调呦！

      主要介绍绳子的种类，还有使用方法与注意事项！

      理论也是非常重要的嘛！！

典典哥哥很像样嘛！！！

小牛同学居然有些害羞！！哈哈哈。。。

新同学也很认真

给你点和赞

  加油孩子们！希望你们这些新的血液能承载着我们老一辈攀岩人的梦想攀上新的高峰！！