学会合作，学习非暴力沟通

阅读《你好，我们》。

重新定义身份，开启创业之旅。本章写了作者从生意上的小白，不懂得人情世故，不懂得市场经营活动，创业之后，改变了身份与认知，逐渐蜕变成拥有商业逻辑的资深人士。在此过程中，她渐渐地理解了创业的真谛，明白了各行各业的创业都可以用一种全新的协作方式。

全能选手不存在，什么都想学会，什么都想干好，其结果是不仅干不好，还容易搞砸。只有广泛地与专业供应商协作，利用各方的优势，才能把事情做到极致。

一个人的能力极其有限，我们要学会和他人合作，利用合作伙伴的优势，不再单打独斗，才能实现合作共赢，重新定义一个全新的商业世界。

创业没有万事俱备，没有万无一失。出发比什么都重要。无论做什么事情，都可以遵循同样的道理。在可控范围内，如有机会多次尝试与创新，比原地踏步、毫无损失得到的更多。

学习心理学，非暴力沟通，怎样进行高质量对话？

前一课学习了课题分离，可以解决人际关系的烦恼，搞清楚了什么是我的事情，什么是别人的事情，这并不是倡导大家特立独行、拒接交往。

课题分离倡导的不是把人与人分开的孤立主义.因为人总是活在关系之中，需要相互支持与合作。

非暴力沟通的四要素：

一、观察。强调的是把观察和评价分开。观察的是客观事实，不会有主观的评价。不会造成不对等的关系，有利于沟通。

二、表达感受。表达情绪和感觉，而不是想法。表达感受时，把“我的感受”和“你的行为”分开，就可以避免“都是你的错”的思维误区，从而促进了合作地沟通。

三、直接说我的需要。把自己的需要和对方的期待分开，只专注于自己的需要，不去想对方会怎么回应，反而会促进彼此的合作。不以批评的方式，不强调需要的合理性。不说服，不假设，不把他人放到对立面。

四、提出请求。请求是我们自己的事情，是否答应是别人的事情。请求不是命令。