36 20190701-20190707 时间复盘

36 20190701-20190707 时间复盘

五年规划：掌握CPA能力，进军法考

年度Flag：CPA考六保四

六月目标：补课

六月目标完成情况：懒惰，要反省

36周情况：又切换了环境，工作时间骤然增加，大块的学习时间没有了

37周目标：白天要上班，利用晚上和碎片时间阅读和补会计

总体想法

看过《奇特的一生》，觉得这种时间方法很适合自己。从37周开始，记录下时间使用流水
时间块用15分钟节奏，提高时间敏感度。
自律不如他律，在充分认清自己的意志力并没有那么强大的情况下，引入外部监督，对我是有效的。

具体情况和思考

睡眠：原则为30-35个周期，即45-52.5个小时。本周56小时。
晚上12点之前必须睡觉，否则绝对影响第二天的精力。
冥想法有效，运用起来，每天坚持冥想
娱乐：玩手机3.5小时，看网文26.75小时，共计30.25小时。
我能认识到，网文，手游就是时间黑洞。
但是光认识到是没用的，要继续寻找方法改变。
《欲罢不能》认为，当我们需要依靠意志力来抵抗诱惑的时候，就已经输了。
工作：大强度工作30小时，按照5天工作进程，每天6小时。
学习：学习cpa1.25小时，阅读7小时。
运动：没有运动，咸鱼的一周。
社交：社交保持情绪稳定。
整理、吃饭：吃饭、个人卫生、杂事。通勤时间为在路上的时间。