高质量陪伴

最近天气多变，因为晚上会带她去玩下，回来洗完澡后又精神了，结果总是弄得太晚睡。早上也是睡到九点多，下午觉又没法睡了，早餐都是十点左右的事情。昨天大便发现又便秘了，晚上赶紧出去给她买了火龙果，发现甜食也不能吃多，也要克制一下。以往天气热喜欢给孩子们买酸奶，自己意识到酸奶太甜了，还是要少买一点，于是换成了无味的鲜奶，还好孩子们也都习惯这种口味，偶尔也买下酸奶给她解解馋。

上午突然对我说：“妈妈，我想看看地震是怎么样的？”我给她找了关于地震的视频，看到了2008年的汶川地震视频，自己几乎已经忘记当时的场面了，陪着孩子观看视频感受到大自然的威力强大，跑到前线的解放军，车子进不去，步行进去救援，感恩那些舍命的英雄。为了救三个孩子，有个解放军挡住楼板自己牺牲了，这次地震带走了很多人的生命。面对自然我们要保持敬畏之心。珍惜每一个当下，谁都不知道意外什么时候会到。我问孩子：发生地震的时候，你会怎么做？孩子强调：我要找妈妈。我和孩子说：发生地震的时候赶紧要跑到附近的公园去，或是空阔的地方，那里有大草坪，发生地震树会倒，房屋、桥梁都会坍塌，所以一定要远离建筑物，先到安全的地方，找警察叔叔或请求保安打电话给妈妈。

饭后我翻出乐高积木，妞开始搭建楼房，一直都是自己随意玩，所以都是不成形的房子。很多次我让哥哥陪他玩了很多次，但是哥哥都是以部分配件找不到为理由不愿陪她搭建房子。

妞一边玩，我一边给她放牛津的绘本音频，只见她玩一下又看一下。自己搭了一个小时，搭了一个框架，看到一本安装说明书，告诉我：“我也想搭这样的房子”，我说：“行吧，妈妈陪你一起搭房子。”于是我们两个人开始搭建起房子来。

我帮她一起找配件，他自己组装好，看到图片安装的位置有些地方搭错了，我又帮她重新调整了一下。我把各种颜色的积木方块分类放在一起，这样找的时候就很方便了，有个别找不到相应颜色的配件，就用其他的颜色代替。总算一步一步的把框架打出来了，就这样随着时间的流逝，我们一起总算把房子搭好。本来要煮饭的时间也随之后推，足足搭了三个小时，看着妞在床上都坐了五个小时，让她停下来都不愿意。

大功告成的时候，妞可开心了，她说：“我要让它永远活着。”小心翼翼的把它摆在一个地方，时不时拿出来和哥哥一起玩各种游戏。孩子在玩的过程中收获了成就感，提升她的自我肯定力，这是做得最完整的一座房子，下午我也做到把手机放一边，全身心投入的陪玩，虽然很累，但是看到孩子开心的那一刻，感觉一切都值了。

反思自己高质量陪伴的时间并不多，还是要多提醒自己，刻意练习。