掌握传统哈他瑜伽的基础与经典教义

在瑜伽风靡的今天，我们接触到形形色色的瑜伽流派，其实这些流派都是在传统的哈他瑜伽的基础上发展演化而来的。

这些瑜伽流派让我们的瑜伽练习更丰富，也更有乐趣，便于习练者根据自己的身体状况选择适合的练习方式。

但是，掌握传统哈他瑜伽的基础与经典教义，是我们瑜伽之路的必修课，在练习好基础与经典的体式的同时，再练习其它瑜伽流派，会让你的瑜伽之路走得更好，也走得更远。