16/100终于看完洋葱了

一.早起

二.＃晨间分享＃

1、洗漱

2、练字

3、俯卧撑

4、阅读

5、上班

三.阅读

《洋葱阅读法》阅读完成，准备用思维导图整理读书笔记，花了4小时54分，今年来读完的第9本书，本来想发朋友圈炫耀下，以获得动力，但犹豫了一下还是算了

 开始准备看《深度工作》，发现很多书都会提到弗洛伊德、荣格，较少提及阿德勒

四.运动

今天是KEEP的休息日，早上做了几组的俯卧撑

五.反思与感悟

问题1：什么是深度工作

新概念：深度工作，在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

问题2：如何能达到深度工作状态？

问题3：如何结合现实情况来达到深度工作的条件？

今天下载了一个每日计划的excel模板