如何保持好心情呢 摘抄

一是淡泊名利，忘掉个人得失；要做到得意淡然、失意泰然。

二是知足自乐；要比上不足，比下有余，特别是学会比下有余，心情才会舒畅。

三是不要妄想；总是回忆过去的荣辱悲欢，或事到眼前畏首畏尾，以及期望未来的荣华富贵，都称为妄想，会增添烦恼。

四是善于面对逆境；对生活的艰难，以乐观豁达的胸怀面对。

五是有童心。

六是要心宽；凡事不计较，如此自然快乐。

七是要性子慢；性格和缓，不急躁，难得糊涂。

八是要耳顺；凡事顺其自然，无论听到什么，收得起，放得下，别太敏感。