亲子日记复盘

记录日期：2020.7.12

累计天数：584天

一、我的目标

1.早4:30晚21:30

2.运动+营养早餐

3.学习+高质量陪伴

二、大宝的目标

1.晚21:30早7:30

2.一周洗一次碗

3.完成作业+阅读书籍

三、小宝的目标

1.晚21:30早7:30

2.一周洗一次碗

3.阅读书籍

今日三件事

1.完成钻石种子训练营的课程

2.和傻猪猪结算

3.回访老客户

四、#大宝5岁闪光点#

1.提前和妈妈沟通 要去天虹楼玩耍，谢谢你的独立自主，及时表达自己的需求，为你的提前沟通鼓掌。

2.你和妹妹在玩积木时，及时遵守时间规则。看到你们玩积木开心的样子，一定是体验到积木带来的快乐。谢谢你遵守时间，让妈妈及时回家做中餐。

3.下午做馒头时，注意到你和妈妈沟通要自己搅拌面粉 ，然后帮妈妈揉面。每一个动作做的非常到位。看到你揉面做各种造型的样子 ，一定是体验到自己面粉带来的快乐。

4.在外出玩耍回来的路上，妈妈购买了份牛肉丸，一份牛杂。妹妹选择牛杂，而你选择牛肉丸。当妹妹吃完的需求你分享牛肉丸时，妈妈注意到你坚守自己的想法，不分享就是不分享。妈妈到你坚定的那份自信，能够为自己做主，为你感到开心！

5.睡前你认真聆听妈妈讲故事，一起玩123木头人游戏。看到你开心的样子，妈妈感到很幸福。

五、#二宝3岁闪光点#

1.外出玩耍，你和姐姐在玩积木时，及时遵守时间规则。看到你们玩积木开心的样子，一定是体验到积木带来的快乐。谢谢你遵守时间，让妈妈及时回家做中餐。

2.妈妈在做揉面时，你及时和妈妈沟通自己也想揉面。拿到面粉的那一刻，开心极了，做自己喜欢的造型。看到你开心的样子一定是面粉给你带来快乐。

3.下午去超市时，你提议要到滑板车，妈妈尊重你。你骑到前面，妈妈在后面建议挨着黄线骑注意安全。妈妈看到你及时挨着黄线骑，在斜坡时 特意转回头给妈妈和姐姐沟通，后面有车，你们要靠边走，注意安全。谢谢聆听妈妈的建议，并提醒妈妈和姐姐，全家有你让我们感觉很温暖。

4.睡前你认真聆听妈妈讲故事，一起玩123木头人游戏。看到你们开心的样子，妈妈感到很幸福。

六、#伴侣闪光点#

1.早起学习，为你自律的你鼓掌。

2.聆听和陪伴孩子们玩耍，孩子们有你这个好爸爸，会感到很快乐。

3.晚餐后期，看到你及时用洗衣机洗衣服，并晾晒起来。谢谢你帮我分担家务活 让我有空忙自己的事情。

五、#妈妈觉察心理#

1.答应孩子们的事情做到了，及时聆听孩子们的想法。

2.为孩子们做面食，给予孩子们体验面粉带来的快乐。

3.高效做三餐，虽然的早餐时间花费有点长，但是吃的时 感觉很幸福。能够慢慢体验自己做的营养早餐。

4.睡前提前放下手机，陪伴孩子们讲故事玩耍123木头人游戏，真正做到高质量陪伴。尊重大宝当小老师，带领妈妈、妹妹排队上厕所。

5.睡前爱的拥抱和亲吻，让孩子们进入甜美的梦想。

阅读收获

1. 抱怨不是天生的，通过努力就能将其转变成一种新的态度——乐观。当你在生活中养成积极乐观的态度后，你会微笑面对每一天，面对周围的每一个人。如此一来，孩子看到微笑的母亲，自然就看到了生活的希望，看到了美好的明天。

2.无休止的抱怨只会破坏你与孩子之间的亲子关系，加大交流的难度，让孩子产生“受够了”的厌烦思想，逐步走向自暴自弃。所以，与其让自己变成孩子厌烦的“抱怨”妈妈，不如把每一次的教育效果加强，让自己说的话更容易让孩子接受。这样，你不用那么累，孩子也会更加愿意和你沟通，关系自然就会变得融洽了。最重要的是，你摆脱了“抱怨”妈妈的称号，孩子的性格也会变得更加阳光健康。

六、#幸福感恩#

1.感恩孩子们遵守时间规则，让妈妈及时回家做中餐。

2.感恩孩子们的挑战，让妈妈及时思考如何化解这个问题。

3.感恩美食群好友的及时通过，并分享自己的拍摄经验，感恩遇见。

4.感恩自己及时能够和情绪和平相处。

5.感恩老公的包容和贴心，让我很温暖。

6.感恩日赞营的小伙伴点评，有建议，就一定有提升的空间，感恩遇见。

7.感恩各位微友的关注，谢谢大家的点赞。